乳児育児 母乳育児してる人の食事メニュー
赤ちゃんを母乳で、というお母さんはどんな食事を心がけているのでしょうか。赤①ヶ月半朝 納豆ごはん 小松菜としめじの煮浸し 卵焼き りんご昼 炒飯（旦那作） ほうれん草サラダ夜 野菜あんかけ丼 キャベツとパプリカのサラダ たんぽぽコーヒー間 ...
脂肪
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食べ物 機能性表示食品の販売スタートから1年経過、消費者団体からは「科学的根拠の薄い」との指摘の実際は?
企業の責任で健康効果を表示できる「機能性表示食品」の販売が今月中旬に始まった。新制度に基づき、既に37商品の届け出が消費者庁に受理され、キリンビールが16日に発売したビール風飲料などの商品が店頭に順次並ぶ予定だ。健康志向が高まる中、各社は脂...
お知らせ 【希少糖】ノンカロリー＆抗肥満の「夢の砂糖」発売へ…メタボ予防や病気改善の効果も期待
「１本1,296円」 希少糖（D-プシコース）レアシュガースウィート500g×３本セットposted with カエレバ株式会社レアスウィートAmazon楽天市場価格.com機能性を表示できる特定保健用食品（トクホ）の適用を申請していた希少...
ダイエット 【太るって結局どういうことか】ブラックコーヒーで太る？ カロリーの問題はなし…水分代謝ができているかが重要
太るってどういうことか、「Tarzan」4/28号を読んでいて今更ながら考えてみた。血糖値と食欲の関係、結局は習慣石川善樹さんが解説していたものの中で参考になったことが3つあった。一つ目は欠食によって血糖値が下がりすぎた状態で食事を摂ると、...
お知らせ ニート税にペット税、さらにデブ税まで！ もしも、新しい税金制度を作るなら？
マイナビウーマン 消費税の軽減税率に関する論議が交わされています。国にとって税収は必要ですが、納める側としては納得できる形で払いたいですね。もし、自分で新しい税金制度をつくるとしたら、どんな税金を導入しますか？ 働く女性たちにアンケートをと...
お知らせ 【健康】肉断ちサバ食べ減量 中性脂肪、コレステ改善
ＪＲ西日本と鳥取県栽培漁業センター（湯梨浜町石脇）の共同研究により、井戸海水で陸上養殖されているマサバ「お嬢サバ」の市場調査を担う「※や」（大阪府豊中市、右田孝宣社長）のスタッフらが、サバ料理を１カ月間にわたって食べ続け、その効果を検証する...
お知らせ ダイエットでは完璧主義は捨て、長いスパンで継続せよは正しい心得だと思う
朗報！実は｢男の脂肪｣は簡単に落ちる 無理なく25キロ落とした筆者が語る東洋経済に掲載された記事ですが、最終ページにあった『完璧主義は捨て、長いスパンで継続せよ』は本当にその通りだと思う。ボクサーのように明日までに数kg落とさなければいけ...
お知らせ 妊婦さんの愚痴３３
お腹の子へは親の性質が遺伝する。でもいいことばかりが遺伝するわけではないんです。アトピーやワキガはやっぱり遺伝するんでしょうか。最近の研究で乳酸菌が出す菌体外多糖（EPS）がアトピーを誘発する「炎症性サイトカイン(IL-17)」の産生量を抑...