お知らせ 彦摩呂さんをたった3か月で-21kg！？低糖質ダイエットの正しいやり方
低糖質ダイエット、糖質制限ダイエットの秘訣は”糖質オフ”にあり１．糖質を摂取すると消化器官で分解されブドウ糖になり、血糖値が上昇します。 ２．血糖値を下げるためにインシュリンが分泌され、糖分を脂肪として蓄えることになるので太る。 ３．したが...
2015-02
お知らせ 
育児 備蓄してる？災害セットを揃えておく
災害時、大人は我慢すれば何とかなる場合でも、そうはいかないのが赤ちゃん。ミルクに、おむつ、最低でもこれらは揃えておきたいですね。政府のガイドラインによれば、災害備蓄倉庫には以下のものがあるようです。＜災害時に備えた備蓄品の例＞飲料品（一人1...
育児 スマホが温度計、スマホで体温管理。Amazingなスマート温度計。
これもまだ市販されていないのですが、開発元のKickstarterへ33ドル(4,000円)支払えば、2015年の4月には手元に届くという体制でいます。詳しくはこちら何ともかわいらしい形で、iPhone、Android端末のイヤホンジャック...
育児 これは便利。色で体温がわかるおしゃぶり
赤ちゃんは泣くことでメッセージを伝えるのですが、少しでも”ヒント”があると、とても助かりますね。まだ市販はされていないのですが、このおしゃぶりは体温を色で教えてくれます。２０１１年に発表されたのでそろそろ市販化される頃かもしれませんね。出典...
育児 赤ちゃんの体温をリモートで監視する貼るBluetooth体温計「TempTraq」
これ何だかわかります？？ 出典：japanese.engadget.com 赤ちゃんの体に直接貼ってBluetooth通信でスマートフォンへ体温データを直接送信します。 データは専用アプリでグラフ化して管理できます。 赤ちゃんの体温...
健康 モデルが推薦！長澤まさみやベッキーがやっている「白湯」の驚くべき効果
「白湯」と書いて”さゆ”と読みます。 いわゆる”お湯”ですが、これが最近では長澤まさみさん、ベッキーさん、深田恭子さんが実践しているとかで話題になっています。 白湯を飲むことは、暖かいお湯を体の中に直接入れることになるのですが、これが冷え性...
妊娠初期 妊娠初期の過ごし方８７
順調って言われてても９週の壁が怖くて仕方ないよね。どうかみんな一緒に乗り越えられますよーに病院では2週間後って言われたけど、不安でその間に病院or別の病院行った方いますか？症状はないけど行ったよ～胎のうが小さいと言われて不安で不安でお産を取...
妊娠初期 妊娠初期の過ごし方８６
もうすぐ2歳の子を寝かしつけ始めたら吐き気がしてトイレにダッシュしたら走ってついてきた。そして背中をトントン叩いてくれてびっくり。食事の時にむせたらトントンしてるから応用したのかな？なんか優しさに涙が出そうになった。9w入って少し気持ち悪さ...