エイジングケア 喘息に効く!?トマトの意外な力
【驚きの食材発見】トマト摂取は喘息を改善して呼吸を楽にする私の知り合いが喘息に悩まされているのですが、トマトが喘息に良いという話を聞きました。調査の結果、健常人と喘息患者さんの血中リコピン濃度には30%もの開きがあり、喘息患者さんがトマトを...
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エイジングケア 
健康 サプリメントの選び方
サプリメントコーナーへ行くといろいろな種類があって、いつも無難な『マルチビタミン』か『マルチミネラル』を選んでしまう私。テーマ別に挙げて見ます。疲労によいサプリメントマカとにんにくとビタミンBマカとにんにくはスタミナをつけるのに最適です。ビ...
エイジングケア 納豆は整腸作用や脳によいらしい
納豆の黒歴史納豆は悪くないんですよ。昔、『発掘！あるある大辞典』で起こったデータ捏造事件などで被害者となった納豆ですが、覚えていますか。確か、DHEAがダイエットに効果的でその原料となるイソフラボンを納豆がたくさん含んでいることで一躍脚光を...
予防医学 乳がんに備えて自己触診をしてみよう
『乳がん…５年生存率９２％ 増える通院治療』一般的にがん患者の5年生存率は６４％とされていますが、乳がん患者は９２％。これは早期発見し適切な治療を受けることで乳がんは治るガンであるとも言えるような数値です。静岡や宮城など各がんセンターでは勤...
予防医学 ガンになたら抗がん剤治療を受けるか？
抗がん剤は効かない？気になっていた記事だったのでブックマークだけして後でじっくり読もうと思っていたのですが、翌日には既に削除されていました。確か西洋医学の限界を感じたことがその根拠だったような。どこかの勢力から圧力が来たんでしょうか。国内外...
エイジングケア ブロッコリーをはじめとしたアブラナ科の野菜が抗酸化や認知症予防にいいらしい
ブロッコリーが注目されているけれどアブラナ科の野菜といえばカイワレ大根、カブ、カリフラワー、小松菜、キャベツ、大根、ハクサイそして今回話題にしたブロッコリーと結構身近な野菜ですが、中でもブロッコリーが注目されているのは葉っぱではなく栄養を豊...
エイジングケア 空気が乾燥してきたら注意！肌荒風(はだあらしかぜ)対策に保湿しよう
今年も美肌県ランキングが発表されるのかな？私は去年ポーラ化粧品が『美肌県グランプリ』を行っていたことを知ったのですが、そうだったのか！と改めて思い知らされたのが『肌荒風』（はだあらしかぜ）の存在。地域・時期によって特徴的に吹く風がお肌の湿度...
予防医学 スマートフォンを使った理化学機器や医療機器は健康管理を身近なものにする
とある展示会へ参加したときに併設して開催されていた医療機器関連の展示会会場も見学していたら、BM機器という商社さんのブースにあった小さな機械が目に入った。アンドロイドのタブレット（たぶんNexus7）の隣に手のひらに乗るくらいの子供のおもち...