お知らせ ダイエットでは完璧主義は捨て、長いスパンで継続せよは正しい心得だと思う
朗報！実は｢男の脂肪｣は簡単に落ちる 無理なく25キロ落とした筆者が語る東洋経済に掲載された記事ですが、最終ページにあった『完璧主義は捨て、長いスパンで継続せよ』は本当にその通りだと思う。ボクサーのように明日までに数kg落とさなければいけ...
お知らせ
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お知らせ 障がい児と接したことありますか？
次男がダウン症の奥山佳恵、茨城県教委の発言にショック「おんなじ命を持つにんげんですよ」（RBBTODAY 2015年12月1日(火) 20時57分）茨城県の教育委員の発言が大きな問題になりました。「（障害の有無が）妊娠初期にわかるようにでき...
お知らせ おすすめの空気清浄機を研究する～バルミューダのRain
これ欲しいんですね。我が家で使っていた加湿器は超音波式のモクモク蒸気の出るタイプでいかにも加湿してくれる感じがいいのですが、『マツコの知らない世界』で超音波式はこまめに手入れしないとカビや細菌をまき散らすだけと紹介していたのを見て、今年は買...
お知らせ ダイエットの前に人の体の性質を把握しよう
ダイエットをする目的は減量ですね。だからと言って絶食したり生活習慣を改めないといずれリバウンドします。血糖値について血糖値と飢餓状態は密接な関係があります。食事を摂らないでいると血中の糖分がどんどん消費され低血糖状態になります。ここで空腹を...
お知らせ マイナンバーは悪用されるのか、されたらどうなるか
マイナンバー通知カードが我が家にも届きました。先日はセキュリティー面について調べたのですが、本当に大丈夫なのかはまだこれからでしょう。万が一、マイナンバーが他人に知られてしまったらどうなるのかについての記事で弁護士さんが解説しています。「マ...
お知らせ カロリー、歩数、食事の記録に便利なアプリの紹介
バランスシートダイエットを始めてからというものの、カロリーのインとアウトに少しは関心が芽生えたように思う。このダイエット方法は「それほど」無理しないでゆっくり続けることが大切だと考えているので記録はそんなに気にしないでいいと思うのですが、ど...
お知らせ 夜泣きが始まったみたいです
夜鳴きが始まった！？みんなが寝静まった頃、急に8ヶ月になった我が子が鳴き出しました。それもなんだか激しすぎるのでどこか具合が悪いんじゃないかと心配するほどに号泣です。『ギャー』と鳴いて体を力いっぱい動かして。『いったい何があったの？？』本当...
お知らせ マイナンバーについてもやもやするので調べてみた
住基カードカードがいらなくなるこれを半年前に作ったんです『住民基本台帳カード』。免許証のように身分証明に使えたり、確定申告をネット上で出来たり、住民票の受動発行機を利用できたりと3回ほど使ったものです。住民票発行機は私の自治体では3か月後に...