お知らせ

ダイエットをして成功したとしても待っているのがリバウンド。ついつい我慢しすぎてストレスをためてしまうと体が飢餓の状態を覚え、ダイエット終了後にそれを取り戻そうとしやすい頭になるとか。わたしも、できるだけストレスをためないように気長にダイエッ...

アマゾンで注文した加圧下着『エクサパンツ(M-L)』と『メディカルサポート(M)』が届いたので紹介します。これらの下着については以前の記事をご覧ください。アマゾンで注文後、翌々日に配達されました。購入したのはこちらの二つ。合わせて3440円...

私はバランスシートダイエットと勝手に名づけたダイエット方法を実践していますが、成功するためのキーポイントの一つは基礎代謝を上げることだと考えています。つまり筋肉をつけることなんですが、無理せず毎日の生活の中で効果があればなと目にしたのが『加...

ソーセージ好きなんですよね。プリップリにゆでたやつをカプッとやったら、ビールをぐいっと。最高の組み合わせだと思うんですが、そんな気分を台無しにするニュースが。。。★ソーセージやベーコンは大腸ガンになるリスク　ＷＨＯ調査結果発表世界保健機関（...

しもぶくれで目が小さく口が閉まっている人は貯金上手いわゆるエビス顔ですね。これはいいとしてお金がたまらない人の特徴はどうでしょうか。お金がたまらない人の特徴目が丸くて大きい目が離れている鼻の穴が大きく丸見えの人どうでしょう？ALL Abou...

櫻井よしこさんの発言に対する民主党の抗議文櫻井よしこさんの反論この二つのリンクを読んで、組織に必要なこととは何かと、不意に感じたので記事にしました。ちなみに私はどちらとも支持しているわけではないので、公平な立場での感想だと思う。論破した、さ...

前回、ダイエットと栄養についてちょっとだけかじってみたのですが、バナナだけでは栄養的にぜんぜん足りないと紹介しました。世の中、いろいろなダイエット法がありますね。本屋さんに行けばいろんな方法を紹介した本の山に圧倒されてしまいます。賛否両論あ...

私が取り組んでいるバランスシートダイエットは、これまでの失敗をしないことを念頭に置き、朝バナナダイエットをアレンジして、ゆっくり痩せること、運動をすることを取り入れたことがきっかけです。このダイエットを始める前までいくつかのダイエットを試み...