カロリー | wellnesslife～妊娠・育児を楽しく過ごすブログ

妊娠中期の過ごし方５０～胎動、眠気

胎動は、激しい日もあれば、ほとんどない日もありました。胎動のない日はとても眠かったような気が。嘘か本当か、眠い日は赤ちゃんが成長しているんだとか。

2015/5/27 つわり

妊娠すると鉄分などのミネラルが極端に不足。うちも缶詰のひじきの水煮が欠かせなかった。たんぽぽ茶とか、ルイボスティーとかもお勧めですよ...

2015/5/27 つわり

食べなきゃいけないのに食べれない、おなかの赤ちゃんに栄養をというプレッシャーが一層追いつめてしまう。食べられるときに少しでもいいから...

2015/5/27 つわり

じっとしていてもとにかく気持ちが悪い。そんな時に私はよく歯磨きをしました。自分の唾液でさえ気持ち悪いものです。

基礎代謝,エゴマ油

体によくないとわかっていても、つい食べてしまう揚げ物やラーメン。やらねばと思いつつも、なかなかできない運動。胃の中に入ってしまった食...

元ハーバード大学医学部准教授の医師、髙橋弘氏が実践したダイエット体験が話題です。好きなものを食べても太らない・病気にならない帳消しメソッド ...

バナナと乳酸菌食品を摂ることがどうやら最強のダイエット食品のようです。毎日同じものを食べ続けることは苦痛がつきものですが、バナ...