妊娠中期 妊娠中期の過ごし方５１～運動と産後のダイエット
産前太りは仕方がないと思う。寝る時も決まった体の片側を下にして寝ることになった。産後は今まで履いていたジーンズなどは入らなかったけれど、1か月もすると入るようになる。なんていってもお世話が大変だしね。抱っこひもは横抱きでしかねないうちの子に...
ストレス
妊娠中期 妊娠中期 妊娠中期の過ごし方５０～胎動、眠気
胎動は、激しい日もあれば、ほとんどない日もありました。胎動のない日はとても眠かったような気が。嘘か本当か、眠い日は赤ちゃんが成長しているんだとか。出典：なんか今日胎動ないなー。昨日寝るまではあったんだけど、静かだと不安…と思ってたらドカドカ...
つわり 妊婦さんの愚痴３８
子供の名前だけれど、とってもいいツールがあるんですね。昔はお寺の和尚さんになんて方もいたみたいだけれど、web上でささっと、鑑定もできます。基本にしたい漢字に対して、最適な組合わせとか、自在でしたよ。出典：子供の名前がほぼ決定したのでそれぞ...
つわり 妊婦さんの愚痴３５
出産を控えて心の準備とか不安が付きまといます。旦那の世話まで見てらんないというのがお母さんの本音かも。共働きで出産後も働くつもりなんだけど元々時間が遅くなることが多い仕事なこともあり運良く保育園に入れても、時短などをとって同じ仕事を続けられ...
お知らせ 妊婦さんの愚痴３３
お腹の子へは親の性質が遺伝する。でもいいことばかりが遺伝するわけではないんです。アトピーやワキガはやっぱり遺伝するんでしょうか。最近の研究で乳酸菌が出す菌体外多糖（EPS）がアトピーを誘発する「炎症性サイトカイン(IL-17)」の産生量を抑...
つわり つわりに負けない！つわりを乗り切る１１
つわりってさ人によって程度に差があって、重い人のつわりは本当に大変なんです。周りができることの一つはにおい対策。にんにくとか、ビールとか、配慮してあげて。
お知らせ 基礎代謝を上げる生活習慣とは
先日、ダイエットには基礎代謝を上げるとよいと書いたら、ブログを見てくれた方からこんな記事を紹介された。大変参考になると思うので紹介します。痩せやすい、痩せる人って、生活習慣からして違うんですね。簡単にまとめると、以下の10項目。①：朝7時·...
美容法 シャンプーをやめると髪がふさふさになるって本当！？
五木寛之さんといえば確かにふさふさな豊かな髪の毛をしていますね。氏のシャンプーの頻度はなんと、2か月に1回だとか。洗髪のし過ぎは頭皮の常在菌のバランスを崩すばかりか、脂漏性皮膚炎による毛穴への深刻なダメージにつながる可能性もあります。出典：