美容法 シャンプーをやめると髪がふさふさになるって本当！？
五木寛之さんといえば確かにふさふさな豊かな髪の毛をしていますね。氏のシャンプーの頻度はなんと、2か月に1回だとか。洗髪のし過ぎは頭皮の常在菌のバランスを崩すばかりか、脂漏性皮膚炎による毛穴への深刻なダメージにつながる可能性もあります。出典：
原因
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お知らせ 彦摩呂さんをたった3か月で-21kg！？低糖質ダイエットの正しいやり方
低糖質ダイエット、糖質制限ダイエットの秘訣は”糖質オフ”にあり１．糖質を摂取すると消化器官で分解されブドウ糖になり、血糖値が上昇します。 ２．血糖値を下げるためにインシュリンが分泌され、糖分を脂肪として蓄えることになるので太る。 ３．したが...
妊娠初期 妊娠初期の過ごし方８５
お寿司、生物は避けた方がーって言うけど2日続けて食べたよ。なぜかお寿司食べたくて食べたくて食べたくてたまらない悪阻真っ最中。もう良いやーって食べちゃったwいま働いてて育休後復職予定の方いますか？早めから保育園予約しといた方がいいのか、出産し...
妊娠初期 妊娠初期の過ごし方８４
◆転ばぬ先のスーパーFAQ◆Q1) 4週で陽性反応でたけど病院で胎嚢確認できなかった→胎嚢確認は平均4～5週目、心拍確認は6～8週目だけどそもそも排卵日が遅れてる可能性もあるので1～2週は誤差。Q2) 自分の計算だと*週ぐらいなのに病院じゃ...
妊娠前期 妊娠前期～21週の過ごしかた１７４
14wようやくつわりが終わってきた。それなのになんにもやる気が起きず一日中寝てる。テレビを見るわけでもなくソファに寝っ転がり眠るわけでもなくボーっとしてる。起き上がるのはトイレの時と昼ご飯の時のみ。これは私だけ？精神でも病んでるのか？鬱にで...
妊活 妊娠中の食事は葉酸、鉄分、食物繊維を中心に採ろう
妊娠をすると、おなかの赤ちゃんへの影響や自分の体調の変化もあって、これまでと同じ食生活が送れなくなります。妊婦さんが抱える悩みはつわり、貧血、便秘、むくみ、肌荒れなどさまざまですね。少しでもこれらの症状が軽くなるように、毎日の生活に取り入れ...
お知らせ 美容に冷え性克服に腹巻！知られざるその効果とは
カイロにヒートテックインナーなど寒い季節の必需品ですが、昨今注目を集めているのが腹巻です。冷えは万病ものととも言われていますが、腹巻の効果を見直してみましょう。冷え性を効果的に解消する方法はこちら ?■1：暖かい血液を送る 腹部は肝臓など血...
美容法 美容に腹巻！知られざるその効果とは
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