塩分

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韓国の妊婦さん

韓国料理と言えばトウガラシなど香辛料を多用するイメージがありますが、妊婦さんはどんな食生活をしているのでしょうか?中国の出産・育児情報サイト「媽媽網」によると、韓国でも妊娠中の身体にいいもの、悪いものがあるとのことです。
育児

母乳のメリット ママも赤ちゃんも嬉しい母乳による育児

授乳はママと赤ちゃんのスキンシップとなり、赤ちゃんとママとの信頼関係に欠かせません。母乳には「初乳」と「成乳」の2種類があり、母乳を出すことは赤ちゃんにメリットがたくさんあるのです。授乳期にはカフェインレスのお茶を飲みましょう。赤ちゃんに嬉...
妊娠

妊婦さんの愚痴13

妊娠してから今までずーっと優しかった夫。ご飯作れなくてもコンビニで済ましてくれたし、私の分も食べられそうなものを買ってきてくれてた。それ以外にもアイスやらスイーツやら深夜でも早朝でも買ってきてくれたつわりもだいぶ治まり、今日久しぶりに夕飯を...