お知らせ 妊婦さんの愚痴３３
お腹の子へは親の性質が遺伝する。でもいいことばかりが遺伝するわけではないんです。アトピーやワキガはやっぱり遺伝するんでしょうか。最近の研究で乳酸菌が出す菌体外多糖（EPS）がアトピーを誘発する「炎症性サイトカイン(IL-17)」の産生量を抑...
目
お知らせ つわり つわりに負けない！つわりを乗り切る１１
つわりってさ人によって程度に差があって、重い人のつわりは本当に大変なんです。周りができることの一つはにおい対策。にんにくとか、ビールとか、配慮してあげて。
つわり つわりに負けない！つわりを乗り切る１０
すっきりする飲み物で自分に合ったものを見つけるといいかも。ココナッツウォーターとか、後味の残らないすっきりとした炭酸飲料とか。出典：去年の暮れからずっと吐いてる。引くぐらい鼻血も出てる。夫はまだ帰ってこない。大丈夫？旦那の世話はしたくないけ...
つわり つわりに負けない！つわりを乗り切る９
食べなきゃいけないのに食べれない、おなかの赤ちゃんに栄養をというプレッシャーが一層追いつめてしまう。食べられるときに少しでもいいから口にする。食べたらすぐに歯を磨く。こんな感じで乗り切った私です。出典：鬱と悪阻はなった人にしか分からん苦しみ...
つわり つわりに負けない！つわりを乗り切る８～よく歯磨きしました
医学が進歩しても謎のままのつわり。うちの場合は、炭酸水と歯磨きが気休めによかったかなあ。出典：28w口から喉にかけてが何故か常にネバネバしてて辛い何やっても取れなくて、うがいすると反射的にマーしそうになるし前スレ最後の方で同じこと言ってた人...
育児 オムツ選びも難しい～４７
紙おむつは各社から発売されていますが、それぞれ同じようでいて同じではないんですね。赤ちゃんの肌に合うもの合わないもの（肌が赤くかぶれる）が最終的な選択基準になるんですが、選ぶ際に参考になれば幸いです。産院ではパンパース（紫）だったけれどメリ...
正産期 正産期を迎えたとき～妊娠37週目以降～３５
出産間近の妊婦さんはいろいろと不安ですね。私たちもこのページをよく見て不安、悩みを共有できました。38w1d乳房マッサージ痛すぎて全然出来てない昨日診察で子宮口グリグリ後から出血とお腹張って痛いし、なんだか凹むあまりに子宮口開いてないから乳...
お知らせ 基礎代謝を上げる生活習慣とは
先日、ダイエットには基礎代謝を上げるとよいと書いたら、ブログを見てくれた方からこんな記事を紹介された。大変参考になると思うので紹介します。痩せやすい、痩せる人って、生活習慣からして違うんですね。簡単にまとめると、以下の10項目。①：朝7時·...