「筋トレ」一覧

腕ぷるぷるしすぎワロタ。なまりまくってるわ・・・ 　正月からずっと雑煮やら肉やら食っては酒飲んで寝るという生活を続けていたからな。ちなみにメニュー

アマゾンで注文した加圧下着『エクサパンツ(M-L)』と『メディカルサポート(M)』が届いたので紹介します。これらの下着については以前の記事を...

私はバランスシートダイエットと勝手に名づけたダイエット方法を実践していますが、成功するためのキーポイントの一つは基礎代謝を上げることだと考え...

ダイエット中は筋トレを欠かさず行いました。これは習慣になってくれたので毎日30分間は筋トレをしています。30分が長いか短いかはさておき、お風...