つわりに負けない！つわりを乗り切る８～よく歯磨きしました
じっとしていてもとにかく気持ちが悪い。そんな時に私はよく歯磨きをしました。自分の唾液でさえ気持ち悪いものです。
「納豆」一覧
医師が食べる健康食は和食の定番食材だった
これが健康にいい、あれは食べちゃだめ。巷にあふれる情報でフードファディズムに流れるのはたやすい。 ネットにのってくる情報は、中身を読む前...
妊娠中の食事は葉酸、鉄分、食物繊維を中心に採ろう
妊娠をすると、おなかの赤ちゃんへの影響や自分の体調の変化もあって、これまでと同じ食生活が送れなくなります。 妊婦さんが抱える悩みはつわ...
妊婦さんの愚痴１３
妊娠してから今までずーっと優しかった夫。 ご飯作れなくてもコンビニで済ましてくれたし、私の分も食べられそうなものを買ってきてくれてた。...