妊婦さんの愚痴４０
つわりは体のコンディションが症状に影響するという人もいます。 こまめな水分補給と、栄養を。でもあまり気負わないでね。 (...
「腹筋」一覧
妊娠中期の過ごし方４８～胎動とかゆみ対策
この時期は胎動が激しかった。と言っても、出産間際まで動きまくっていましたが。 肌がかゆかった。妊婦特有で病気ではないのだけれども、とに...
つわりに負けない！つわりを乗り切る１１
つわりってさ人によって程度に差があって、重い人のつわりは本当に大変なんです。 周りができることの一つはにおい対策。にんにくとか...
ワンダーコアと私の腹筋トレーニング
腹筋,トレーニング,ワンダーコア