運 | wellnesslife～妊娠・育児を楽しく過ごすブログ

「竹林はるか遠く」朝鮮から必死で帰還した少女の戦争体験記

先日投稿した記事『ライタイハン、戦争とその深い傷跡』を読んでいただいた方から、「竹林はるか遠く」という本を紹介されました。内容、緊迫...

体によくないとわかっていても、つい食べてしまう揚げ物やラーメン。やらねばと思いつつも、なかなかできない運動。胃の中に入ってしまった食...

元ハーバード大学医学部准教授の医師、髙橋弘氏が実践したダイエット体験が話題です。好きなものを食べても太らない・病気にならない帳消しメソッド ...

2015/3/10 食事

これが健康にいい、あれは食べちゃだめ。巷にあふれる情報でフードファディズムに流れるのはたやすい。ネットにのってくる情報は、中身を読む前...

順調って言われてても９週の壁が怖くて仕方ないよね。どうかみんな一緒に乗り越えられますよーに病...

お寿司、生物は避けた方がーって言うけど2日続けて食べたよ。なぜかお寿司食べたくて食べたくて食べたくてたまらない悪阻真っ最...

14w ようやくつわりが終わってきた。それなのになんにもやる気が起きず一日中寝てる。テレビを見るわけでもなくソファ...

2015/1/28 妊活

妊娠をすると、おなかの赤ちゃんへの影響や自分の体調の変化もあって、これまでと同じ食生活が送れなくなります。妊婦さんが抱える悩みはつわ...