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山梨のスーパーで見つけた台湾バナナバナナは1本で100kcal程度しかなくて、腹持ちもよいので間食にはもってこいなおやつです。また、便秘解消に有効な乳酸菌などの腸内細菌が増えるために必要な栄養素も豊富に含んでいます。つまり、乳酸菌飲料＋バナ...