予防医学 胃がんのリスクを減らすスーパー食材
最近テレビで、雨上がり決死隊の宮迫博之さんと嵐の桜井翔さん共演のがん保険CMが何だか気になります。宮迫さんといえばまさに働き盛りの年齢。仕事も家庭も充実し、CM中の「マジかぁ・・・」のセリフにもあるように、医師から宣告された直後に脳裏にいろ...
2015-01
予防医学 
妊活 妊娠中の食事は葉酸、鉄分、食物繊維を中心に採ろう
妊娠をすると、おなかの赤ちゃんへの影響や自分の体調の変化もあって、これまでと同じ食生活が送れなくなります。妊婦さんが抱える悩みはつわり、貧血、便秘、むくみ、肌荒れなどさまざまですね。少しでもこれらの症状が軽くなるように、毎日の生活に取り入れ...
お知らせ ここまでわかる、遺伝子検査で自分の太り方を知り科学的に無理なく痩せる
1月は、スポーツジムの入会者数が3月に次ぐ多さからも、正月に太った体を引き締めたいという願望が高い時期なようです。朝早く起きてジョギングをしたり、ジムで汗を流しても、なかなか痩せられない方に朗報です。 昨今、一般消費者向け遺伝子検査サービス...
お知らせ これは便利！妊活アプリ登場。男の子、女の子の産み分けにも対応
iOSアプリ『コウノトリ ― 妊娠＆妊活応援アプリ』が『コウノトリNEW』としてバージョンアップしました。Android版、iOS版共に12月17日からダウンロードできます。パートナーでアプリ情報を共有する仕組みで、妊娠しやすい日や排卵日を...
エイジングケア 妊婦さんもOK！ルイボスティーのすごい効果
コンビニでもペットボトル飲料としてなじみ深くなった「ルイボスティー」ですが、じわじわ注目が集まっています。ルイボスティーは300年以上もの歴史を持ち、原産地である南アフリカでは不老長寿のお茶として古くから愛飲されていました。妊婦さんはカフェ...
冷え症 朝食のススメ
低体温に悩む女子に特に勧めたいことは、朝食を食べる習慣を作るということです。 アスリートなどの日常運動をする人たちが、朝食はフルーツや野菜ジュースなど軽めに済ませてしまうということを聞き、真似をしている人もいると思います。しかし、毎日運動を...
健康 しゃっくりを止める方法を医師が伝授
今すぐに止まって欲しいのに、一度出始めると、なかなか止まらない事ってありますね。昔から、「びっくりする（させる）」「息を止める」「コップに入った水を奥側から飲む」などの方法がありますが、本当に効果がある方法を医師が伝授します。 しゃっく...
お知らせ 酵素を摂って代謝力アップ
「あれ？ 太った？？」年始のあいさつがそうだった人はいませんか？ 外食や、飲み会などで食べる高カロリーなメニューはもちろんですが、ただでさえ冬場は気温が下がって、新陳代謝が下がりやすく太りやすい時期なのです。 そんな冬だからこそ「酵素」に注...