つわり つわり中の食事、しのぎ方
つわり中はひたすら我慢という人もいるかと思いますが、それでも「栄養を摂らないと！」と焦ったり、栄養失調で入院してしまったりと本当に大変。つわりの人、つわり経験者が、 「何を食べているか」、「胃に負担が無くて楽だったもの」、「楽だった食べ方」...
納豆
つわり 
乳児育児 母乳育児してる人の食事メニュー
赤ちゃんを母乳で、というお母さんはどんな食事を心がけているのでしょうか。赤①ヶ月半朝 納豆ごはん 小松菜としめじの煮浸し 卵焼き りんご昼 炒飯（旦那作） ほうれん草サラダ夜 野菜あんかけ丼 キャベツとパプリカのサラダ たんぽぽコーヒー間 ...
つわり つわりに負けない！つわりを乗り切る１６
つわりにもいろいろなタイプがありますが、私は酸っぱいものを口にしていれば何とかしのぐことができました。この飴、とにかく酸っぱい。日本にはあまり無い味ですが吐きつわりの人や胃がムカムカしている人には合うと思います。海外直送肘 Preggie ...
お知らせ 母乳育児してる人の食事メニュー
赤①ヶ月半 朝 納豆ごはん 小松菜としめじの煮浸し 卵焼き りんご 昼 炒飯（旦那作） ほうれん草サラダ 夜 野菜あんかけ丼 キャベツとパプリカのサラダ たんぽぽコーヒー 間 カフェオレ 醤油せんべい4枚 1歳 朝：バタートースト オムレツ...
エイジングケア 納豆は整腸作用や脳によいらしい
納豆の黒歴史納豆は悪くないんですよ。昔、『発掘！あるある大辞典』で起こったデータ捏造事件などで被害者となった納豆ですが、覚えていますか。確か、DHEAがダイエットに効果的でその原料となるイソフラボンを納豆がたくさん含んでいることで一躍脚光を...
妊娠中期 妊娠中期の過ごし方４９～チャイルドシートは慎重に選ぼう
チャイルドシート選びなど、そろそろ準備に取り掛かる気になりだす時期ですね。私たちは2つ買う羽目になりました。初め買ったのはisofix対応のコンビネセルターンというものですが、リクライニングが思ったほど倒れてくれず、赤ちゃんの首が座る前はと...
お知らせ 妊婦さんの愚痴３３
お腹の子へは親の性質が遺伝する。でもいいことばかりが遺伝するわけではないんです。アトピーやワキガはやっぱり遺伝するんでしょうか。最近の研究で乳酸菌が出す菌体外多糖（EPS）がアトピーを誘発する「炎症性サイトカイン(IL-17)」の産生量を抑...
つわり つわりに負けない！つわりを乗り切る１１
つわりってさ人によって程度に差があって、重い人のつわりは本当に大変なんです。周りができることの一つはにおい対策。にんにくとか、ビールとか、配慮してあげて。