バナナ | wellnesslife～妊娠・育児を楽しく過ごすブログ

母乳育児してる人の食事メニュー

赤ちゃんを母乳で、というお母さんはどんな食事を心がけているのでしょうか。赤①ヶ月半朝　納豆ごはん　小松菜としめじの煮...

つわりにもいろいろなタイプがありますが、私は酸っぱいものを口にしていれば何とかしのぐことができました。この飴、とにかく酸っぱい。日本...

赤①ヶ月半朝　納豆ごはん　小松菜としめじの煮浸し　卵焼き　りんご昼　炒飯（旦那作）　ほうれん草サラダ夜　野菜あんかけ丼　キャベツとパプ...

前回、ダイエットと栄養についてちょっとだけかじってみたのですが、バナナだけでは栄養的にぜんぜん足りないと紹介しました。世の中、いろいろなダイ...

私が取り組んでいるバランスシートダイエットは、これまでの失敗をしないことを念頭に置き、朝バナナダイエットをアレンジして、ゆっくり痩せること、...

今更ながら、朝バナナダイエットを実践しようと思い立ったのですが、自分なりに工夫を重ねてバランスシートダイエットと名づけた方法を実践したところ...

この時期は胎動が激しかった。と言っても、出産間際まで動きまくっていましたが。肌がかゆかった。妊婦特有で病気ではないのだけれども、とに...

2015/5/27 つわり

妊娠すると鉄分などのミネラルが極端に不足。うちも缶詰のひじきの水煮が欠かせなかった。たんぽぽ茶とか、ルイボスティーとかもお勧めですよ...